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蓝莓有助于预防心脏病虽然吃蓝莓可以降低血压和氧化低密度脂蛋白胆固醇，但要记住这些只是危险因素，而不是真正的疾病。蓝莓是否有助于预防像心脏病这种主要的死亡原因之一的疾病呢，在93600名护士中进行的一项研究发现，花青素（蓝莓中主要的抗氧化剂）摄入量很高的护士患心脏病的风险比摄入量很低的护士低32%。因为这是一项观察研究，所以它不能直接证明花青素就降低了风险。在做出任何声明之前，还需要进行更多的研究。但是总结证据表明，食用富含花青素的水果（如蓝莓）可降低心脏病发作的风险。蓝莓定植必须要注意的事:较好是缓坡，便于排水。天津明星蓝莓苗批发

  蓝莓所含的花青素、有机锗、有机硒、熊果甙、氨基酸、果酸等特殊营养成分是任何植物都无法比拟的，尤其是由 16 种生物类黄酮组成的花青素，有比一般植物花青素更优越的生理活性。野生浆果越来越受到食品、保健品界的关注，是由于蓝莓果花色苷的独特保健功能。蓝莓的果实中含有丰富的花色苷(花青素)，主要有作用、抗自由基作用、抗视力退化及抗动脉硬化和血栓形成的作用。越桔汁可以用来提取越桔红色素，较广用于食品着色及宇航员、中小学生做防止视力降低和退化的保健品。自然界中20多种多酚类天然物质，野生的森林蓝莓中含量很高，多达16种。蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分。天津明星蓝莓苗批发蓝莓树苗大量的浇水还会导致花苞掉落。

蓝莓树苗种植同时在行间种植高蛋白豆科牧草，如紫花苜蓿、白三叶等，可以使天敌在有益杂草上比害虫早发生1～2代。当害虫在蓝莓上发生时，其天敌就可以控制其发展。到6月份，有益杂草"完成任务"死亡，这些害虫的天敌转移到豆科牧草上继续繁衍，使害虫始终得不到充分发展，也就形不成危害。大部分蓝莓品种在北方越冬时需要埋土防寒。定植第二年匍匐型和半直立型品种需搭架，所需架材比葡萄架造价节省。树莓比较抗病，病害较少。主要是茎腐病，其次是别的病。病虫害应根据当地实际情况，采用高效、没有伤害、符合绿色食品标准的农药，灵活及时处理。

蓝莓的园地栽培技术：除草，杂草极易丛生和滥长，严重影响到蓝莓的正常生长，又易诱发病虫害或给病虫害防治带来困难（如蛴螬防治），因此，有效控制杂草成为新建蓝莓园的主要管理工作之一。从建园经验看，必须采取综合防除措施，以非化学除草为主、除草剂为辅的方法把蓝莓园杂草控制在可控状态。具体控草技术如下 ： 覆盖防草布防草：防草布也叫园艺布，覆盖后可防止杂草生长，因其有一定的透气性，可保持防草布下土壤的空气交换。防草布的使用寿命一般为3 ~ 5年。具体使用方法：一种是在蓝莓起垄后随即用防草布覆盖垄面，然后按蓝莓定植株距在防草布上挖直径为30 cm左右的洞后再栽苗；另一种是蓝莓定植后，在距离植株根基部15 cm的地方用防草布将垄面和垄坡覆盖即可。注意防草布要覆盖平整和压紧，防止被风刮起。蓝莓可以减少DNA损伤，有助于防止衰老和，氧化性DNA损伤是日常生活中不可避免的一部分。

蓝莓的枝茎在结果3~4年后，就会变得结果能力不良，所以一定要剪掉老枝更新为新枝。新枝可在原有主干上培育，也可在种植后差不多4~5年时，蓝莓的生长势强，就会从树根长出长势好的嫩枝，被称为吸枝的新梢也会稍离根部而出现。之后等树势旺盛时就保留当做主枝3~4枝，多余的嫩枝或吸枝则以剪掉。尽管蓝莓个别品种可自花授粉，但如兔眼蓝莓不易结果。如果同时种，2~3种开花时期相近的不同蓝莓品种，利用异花授粉会结出更多蓝莓果来。栽种蓝莓，需要依照自己所在区域，选择适生长的品种。养护蓝莓与其他果树的方法也基本上是大同小异，多品种花果期相近的一起混种，利于提高蓝莓的产量与果质移苗过程中容易伤根，造成苗木生长较弱。天津明星蓝莓苗批发

蓝莓生长于海拔900 ~ 2300 m的地区。天津明星蓝莓苗批发

一定要注意，不能够和高钙的食物一起食用，因为蓝莓中含有一定量的草酸盐成分，这种物质会影响我们身体对钙物质的吸收，所以我们在搭配营养餐的时候，一定要注意，切不可将蓝莓和钙片，芝麻牛奶等高钙食品一起吃，尤其是想要补钙的时候，如果还是很想吃蓝莓的话，那么其中间隔的时间不可少于3小时以上。蓝莓中的一些成分，会导致蛋白质的凝固，因此，不能与牛奶等乳制品一起吃。蓝莓不宜和寒性食材一起吃。蓝莓本性寒，属于一种寒性食材。它不宜与寒性的食材一起食用，特别是体虚胃寒的朋友，如果同时食用蓝莓和其他寒性食材，易导致体内寒气加重、四肢发冷和引起慢性肠胃疾病。天津明星蓝莓苗批发